16期同好会報告

格闘技同好会 4月例会

開催日
2019年04月22日(月)
開催場所
豊水会館
参加人数
7
参加者名
花田、前田、崔、久門、村野、小林(敬)、小林(和)
報告者
ほけんのリフォーム
花田

報告内容

4月の格闘技同好会の稽古は

大人気、瑠里先生による中国武術 太極拳の稽古でした。

今回の稽古は以前までの、ゆったり大きな動きで太極拳の型を学ぶ

という稽古とは大きく異なり

より美しく型を見せるための、体の土台作りでした。

内容は、苛酷なまでに体の筋を延ばし、限界を突破するという

ストレッチと筋力強化に特化した稽古で

普段運動不足のメンバーは、目に涙を浮かべるほど苦痛の表情で

ストレッチ、辛い姿勢での静止、など地獄の特訓に汗を流しました。

この稽古が、後々の太極拳の稽古に大きくいかされることを信じて...

稽古後は、つけしゃぶ佐藤にて良質なたんぱく質を摂取し

楽しいお酒と共に夜はふけていきました。

翌日全員筋肉痛に悩まされたことは言うまでもありません。