16期例会・活動報告

10G 6月例会報告

開催日
2019年06月20日(木)
開催場所
CRASS -ActionSportsHouse-
参加人数
15
参加者名
佐々木騰博, 山本耕司, 蝦名大典,山谷みきお,大原有詞,正木翔司,菅原仁人,戸田貢介,本宮大輔,守谷実,小谷大介,堀内駿,高嶋 聡,大前佑樹,奥寺弘務
報告者
グループ10
株式会社 グラッド
取締役
奥寺弘務

報告内容

10グループ6月例会は札幌東区にある『CRASS -ActionSportsHouse-』様にてソフト例会を実施いたしました。

【例会】
「強い会社とは強い体から!」の第二弾企画をトランポリン&スケートボードを体験できる施設、CRASSさんのトランポリンを使う例会を開催しました。
『CRASS -ActionSportsHouse-』
札幌市東区北10条東17丁目1-6 TEL:011-311-3492
(『CRASS -ActionSportsHouse-』)

▍基礎項目
トランポリンの基礎的な動作から、トリッキーな技までCRASS様の指導を受けながら体験を行いました。
トランポリンは全身運動ができ、バランス感覚や普段使わないインナーマッスルのトレーニングにも効果的です。

▍グループとしての絆
トランポリンを行いながら支えあい・声かけあい、笑いながら、時には自身の潜在能力を引き出すことで、より一層10グループの絆は深まったのではないでしょうか。

▍怪我について
トランポリンは簡単そうに見えてハードな運動なので、ウォーミングアップを全体で行い怪我がないよう行い、安全面を考えスポーツ保険に加入を行い例会を行いました。


【懇親会】
懇親会は「シュラスコバウアーブロガド」様にて本場のブラジル肉料理をいただき、運動後の一杯は最高のものとなったのではないでしょうか。
懇親会ではトランポリンの話題で笑って、飲んで有意義な時間を過ごすことができたのではないでしょうか。

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