16期例会・活動報告

16期6G11月例会報告

開催日
2019年11月21日(木)
開催場所
豊水会館
参加人数
14
参加者名
東 早栄子,足立 周平,大島 正一,加藤 佳良子,上前 拓也,北構 英樹,小西 由子,島田 清光,下川原 慎吾,白戸 俊成,   角 航兵,中村 圭佐,花房 長政,古館 尚広  (五十音順 敬称略)
報告者
グループ06
NAO建築設計
代表
古館 尚広

報告内容

11月例会はテーマを◆折れない心の築き方~集中力が強い心を作る~◆と題し、我らのグループメンバー今回幹事のコミュニケーション講師、上前拓也による研修会を開催しました。
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(1)集中力とはリラックス力
  集中力とリラックス力は振り子の関係であると言う事を学びました。
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(2)集中力を身につける
  集中力カードと言う物を使い計算問題を解き集中力アップを体感。
  目の前の出来事に集中する事で心を乱さず成果や結果を出せる事を学びました。
(3)言葉の力で折れない心を築く
  人から言われ続けたり、自分自身の言葉で良くも悪くもなっていく事を学び、言葉が体に変化をも及ぼす体験もしました。
  (本当に指が伸びるなんてビックリΣ(゚Д゚))
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(4)自己の力を発揮させる
  リラックス+一点集中+ポジティブ言葉と動作で自分の持つエネルギーを高いレベルで発揮出来る事を学びました。
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(5)集中力の実践
  (1)~(4)で学んだ事をボールを使い、落下するボールを集中力で受け止めたり、ボール積みに挑戦したり(見事!皆成功!!!)、
  グループに分かれて言葉の力と集中力でボールまわしを皆で成功させる体験をしました。
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懇親会は"日本酒みずとり"にて美味しい料理とお酒で会話も弾み、よりグループの親睦が深まった例会になったと思います。
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同友会メンバーの店主、徳永勝仁さんのおもてなしに感謝致します。